현대인에게 고혈압, 고지혈증은 누구나 언제든지 진단할 수 있는 질병이 아닐까 생각합니다. 특이한 식습관과 생활습관으로 포화지방, 트랜스지방 등의 섭취는 늘고 활동량은 줄었기 때문입니다. 혈액 속에 필요 이상의 지질 성분으로 인해 혈액순환에 문제를 일으켜 여러 질병으로 이어지는 고지혈증은 한 번 먹기 시작하면 평생 약을 복용해야 한다고 알려져 있습니다.고지혈증약을 평생 복용?해야 하는 이유와 부작용은 없는지 정확한 효능에 대해 알아보려고 합니다. 오늘 이 글을 보면 혈액순환 관리에 대한 중대한 진실을 알 수 있으니 정독해 주셨으면 합니다.
먼저 고지혈증에 대해 조사해 보면 혈액 속의 콜레스테롤과 중성 지방 수치가 높아진 상태인데요. 혈액 속에 이런 지질 성분이 많으면 혈관 벽에 달라붙어 동맥경화증을 일으키거나 혈액을 흐리거나 끈적끈적하게 만들어 원활한 흐름을 방해할 수 있습니다. 이는 지방 섭취가 많아 발생하기도 하지만 일차적인 원인으로 유전적으로 나쁜 콜레스테롤인 LDL을 제거하는 기능이 떨어져 생기기도 합니다.유전적인 경우 뚜렷한 가족력이 있으므로 지속적인 관리가 필요합니다.
혈액 속의 지질 성분이 증가한다고 해도 특별한 통증은 동반되지 않습니다만. 혈액검사를 통해 콜레스테롤 수치와 중성지방 수치를 알아봐야 고지혈증 진단을 받을 수 있습니다. 고지혈증 진단을 받았다고 해도 바로 약을 처방받지는 않습니다만.그 이유는 고지혈증 약은 문제가 되는 혈액 속 중성지방과 LDL 콜레스테롤을 제거하는 것이 아니라 콜레스테롤 합성을 억제하는 일시적인 효과밖에 없기 때문입니다.
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원인을 제거하고 문제를 해결하는 것이 아니라 일시적으로 수치를 개선해주는 약이기 때문에 고지혈증 약을 평생 복용?해야 한다는 이야기가 생겼는데요. 혈액 속 지질 성분을 제거하지 못하면 말 그대로 평생 약을 복용해야 수치를 유지하고 또 다른 합병증 유발을 억제할 수 있습니다. 그러나 장기간 복용해야 하기 때문에 고지혈증제의 부작용에 대한 위험을 항상 인지하고 있어야 합니다.
고지혈증 약물의 부작용으로는 간의 기능을 저하시킬 수 있고 당뇨병에 걸릴 위험이 있다고 하는데요. 고지혈증 약으로 가장 많이 처방되고 있는 합성스타틴은 간에서 콜레스테롤 생성을 억제하는 기능을 하기 때문에 초기 약을 복용할 때는 간 기능검사도 함께 하게 됩니다.또한 혈당을 올릴 수 있으므로 당뇨병이 있는 경우 의사와 충분한 상담 후 복용을 결정해야 합니다. 복용을 중단하면 콜레스테롤 수치가 다시 원래대로 돌아가므로 약을 중단할 때도 의사와 상의해야 합니다.
고지혈증 약물의 부작용으로 심장의 기능을 약화시킬 수도 있는데요. 이는 장기간 약물을 복용하면 생길 수 있는 필수 영양소까지 빼앗는 현상으로 콜레스테롤과 마찬가지로 간에서 생성되는 심장에 필요한 항산화 성분인 코큐텐의 합성까지 억제하여 생기는 현상입니다.
물론 고지혈증 약물의 부작용이 무섭다고 해서 심근경색이나 뇌졸중, 뇌출혈과 같은 심각한 합병증을 일으킬 수 있는 고지혈증을 방치할 수는 없습니다. 가능한 한 짧은 기간 약을 복용할 수 있도록 혈액 내지질 성분을 제거할 수 있는 방법을 병행해야 혈관 건강을 지킬 수 있습니다. 육류의 지방이나 육가공품, 아이스크림, 빵, 케이크, 튀긴 음식 등의 섭취를 줄이고 꾸준히 유산소운동과 근력운동을 병행하여 체중관리를 하는 것이 중요합니다. 또한 부작용이 없는 케어 방법으로 오메가3를 섭취하는 것도 좋습니다.
고지혈증제 오메가3가 어떤 관련이 있을까 싶은데 오메가3는 식품의약품안전처에서 중성지방 수치를 낮춰 혈액순환을 개선함으로써 그 효과를 인정받았는데요. 다만 콜레스테롤 수치에는 별다른 영향을 미칠 수 없고 단독으로 장기간 복용할 경우 오히려 LDL 콜레스테롤 수치를 높일 수 있다는 연구결과가 있어 복합성분인 오메가3를 복용할 수 있도록 해야 합니다.
복합 오메가3의 필수 요소는 홍게와 코큐텐입니다. 붉은 누룩은 천연 스타틴이라고 불릴 정도로 콜레스테롤 수치 개선에 효과적인 발효 약제입니다. 홍국균을 쌀로 발효시킬 때 분비되는 모나콜린K 성분은 콜레스테롤 수치는 낮추면서도 합성스타틴의 부작용은 나타나지 않는 것으로 확인됐다고 합니다.
따라서 홍국과 오메가3를 함께 복용하게 되면 스타틴의 부작용이 없어도 혈액 속 지질 성분을 제거하는 효과를 기대할 수 있습니다. 여기에 코큐텐을 더하면 심장의 힘을 키워 혈액 순환력을 강화시킬 수 있습니다. 코큐텐은 강력한 항산화 성분으로 심장 주변에 많이 분포돼 있어 심장이 혈액을 힘차게 내보낼 수 있는 펌프 기능을 강화할 수 있다고 합니다. 결론적으로 홍화삼, 코큐텐을 함께 마시면 모두 연결되어 서로 유기적인 영향을 주는 혈관 속 지질 성분을 비워 혈액순환까지 개선할 수 있습니다.
붉은 누룩과 오메가3, 코큐텐은 존스홉킨스 의대에서 심혈관 질환에 좋은 영양소로 추천되기도 했는데요. 이 세 가지를 합쳐서 홍메가텐이라고 부르는데 복합오메가3의 핵심성분이라고 할 수 있습니다.
물론 이 세 가지 이외에도 엽산과 항염 성분도 포함되어 있어야 합니다. 엽산은 특히 임산부가 먹는 영양소로 알려져 있는데 신경관과 혈관 발달에 도움을 주고 깨끗한 혈액을 생성하는 데도 필요하므로 혈관 영양제에 필수 성분입니다.
부작용 위험을 감수하고 고지혈증 약을 평생 먹는 것보다는 복합오메가3를 복용하는 게 어떨까 하는데요. 서큐시안의 가격이 부담스러울 수 있지만 혈관 건강에 의미 있는 효과를 거두기 위해 붉은 누룩, 코큐텐, 엽산 등을 따로 먹을 때의 가격과 비교하면 하루 1700원대로 훨씬 가성비가 좋다는 것을 알 수 있습니다.
영양제를 먹을 때는 하나만 먹어도 제대로 된 효과를 볼 수 있도록 복합 성분으로 섭취해야 하고 혈관 건강에 도움이 되는 서큐시안을 기억해 두셨으면 하는데요. 서큐시안 복용 후기는 네이버에 4천건 이상 남았으므로 광고처럼 굳이 언급하지 않도록 하겠습니다.고지혈증 약을 평생 먹고 걱정하기보다는 부작용이 없는 관리방법인 효과적인 혈관영양제에 대해 알아보세요.
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